全国 ／ クマ対策ガイド ／ クマに出会ったらどうする？対処法と人身被害783件から見る注意点
対策遭遇時にとる行動と、出会わないための備え
クマに出会ったら、まず落ち着き、走らずに距離を取ることが基本です。近くにいる場合は、クマの動きを確認しながらゆっくり後退します。突然、至近距離で遭遇した場合には、頭や顔を守る行動が必要です。この記事では、環境省などの公的資料をもとに対処法を整理し、あわせて当サイトが収集した人身被害783件の記録から、注意したい時間帯や場所を紹介します。
「クマよけには音がいいと聞いたけれど、目の前で大声を出してもいい？」「襲われそうになったら、死んだふりをする？」
聞き覚えのある対策でも、使う場面を間違えると、かえって危ない行動になります。クマを見つけたときは、距離と相手の様子に応じて行動します。まずは、次の違いを押さえてください。
| 遭遇した状況 | 取るべき行動 |
|---|---|
| 遠くにクマがいる | 近づかない。落ち着いて、静かにその場を離れる |
| 近くにクマがいる | クマから目を離さず、ゆっくり下がって距離を取る。背を向けて走らない |
| 突然、至近距離で遭遇した | 両腕で顔と頭をかばい、すぐにうつ伏せになって急所を守る |
| 子グマを見つけた | 母グマが近くにいるものとして、近づかずに離れる |
とくに至近距離で突然出くわした場面は危険です。環境省の資料も、クマが直接襲いかかるなどの「過激な反応」が起きる可能性が高くなるとしています。
出典：環境省「クマ類の出没対応マニュアル －改定版－」（概要版）／政府広報オンライン「クマに出会わないために。知っておきたい対策」
遠くにクマの姿が見えた段階なら、こちらから距離を詰めないことです。物音を立てないようにして、そのまま離れましょう。
出典：環境省「クマ類の出没対応マニュアル －改定版－」（概要版）
クマを刺激すると、そのクマが人のほうへ向かってくることがあります。背を向けて走り出すのは、その刺激にあたる行動のひとつです。クマの動きを確認しながら、ゆっくり距離を取りましょう。
逃げ場を探すときは、電柱や木、車といったさえぎるものが自分とクマの間に入る位置へ動きます。車の中、民家、店舗など、身を守れる場所に入れるならそちらへ避難してください。ひとりで何とかしようとせず、周囲の人に声をかけて助けを呼びましょう。
出典：政府広報オンライン「クマに出会わないために。知っておきたい対策」
驚いた瞬間には、思わず声を上げたり、駆け出したりしそうになります。それでも、政府広報は次のような行動を「絶対にやめてください」としています。
どれもクマを刺激する行動です。刺激されたクマが、こちらへ向かってくることがあります。また、食べ物の入った荷物を置いていくと、それを食べたクマが人の食べ物を覚えるきっかけになります。荷物をおとりにすることは、対処法として勧められません。
出典：政府広報オンライン「クマに出会わないために。知っておきたい対策」
ポイントは、クマと出会う前なのか、すでに目の前にいるのかという違いです。
鈴やラジオは、歩いている人の存在をあらかじめ知らせ、不意の遭遇を避けるために使います。一方、遭遇してから突然叫ぶと、クマを刺激するおそれがあります。
「音を出せば追い払える」とひとまとめに覚えず、出会う前の備えと、出会った後の対処を分けて考えましょう。
出典：政府広報オンライン「クマに出会わないために。知っておきたい対策」
「クマに出会ったら死んだふり」という話を聞いたことがあるかもしれません。しかし、クマを見つけたらいつでも寝転べばよい、という意味ではありません。
環境省の資料は、至近距離で突然出くわした場面では顔や頭が狙われやすいとして、そこを両腕でかばい、すぐにうつ伏せになる行動を挙げています。
出典：環境省「クマ類の出没対応マニュアル －改定版－」（概要版）
政府広報は、これを襲われそうになった場合の最終手段と位置づけ、守る場所を3つ示しています。
致命傷を避けるため、首と頭を優先して守ります。手や腕、背中は攻撃を受けます。
出典：政府広報オンライン「クマに出会わないために。知っておきたい対策」
小さなクマが1頭だけでいると、つい足を止めたくなるかもしれません。けれども、近くの見えないところに母グマがいる可能性があります。
環境省の資料は、子グマが1頭でいるように見える場合でも、母グマがすぐそばにいる可能性が高いと注意しています。親子で行動しているクマに出くわしたときは、母グマが攻撃に出ることが多いとも書かれています。子グマには近づかず、速やかにその場から離れてください。
出典：環境省「クマ類の出没対応マニュアル －改定版－」（概要版）
クマ撃退スプレーは、近距離での遭遇に備える道具です。ただし、購入してリュックにしまっておくだけでは、とっさに使えません。
消費者庁・環境省・国民生活センターは、2026年8月25日に共同のテスト結果を公表しています。製品によって、噴射の届く距離、噴ける時間、量、霧の広がり方、有効成分が違います。使う前に、少なくとも次の点を押さえておきましょう。
使うのは、クマが目の前に迫っているときです。クマとの距離が5〜10mほどあるうちに、顔をねらって噴きます。届く距離は製品ごとに違うので、手元のスプレーの噴射距離を説明書で確かめておいてください。
出典：消費者庁「クマ撃退スプレーの備え方―事前の確認・準備が必須です―」（2026年8月25日／消費者庁・環境省・国民生活センター）
対処法とあわせて知っておきたいのが、実際にどのような場面で被害が起きているかです。
当サイトが収集した人身被害の記録は783件、出没記録は83,484件あります。ここでは、そのうち時刻や場所などを確認できた記録を使って、傾向を見ていきます。
※ 以下の数字は、当サイトが収集したデータです。
まず、出没記録と人身被害の記録を、同じ時間帯で比べてみます。
| 時間帯 | 出没記録に占める割合 | 人身被害記録に占める割合 |
|---|---|---|
| 朝5〜8時台 | 24% | 34% |
| 15〜18時台 | 29% | 19% |
| 集計対象 | 時刻が分かる67,637件 | 時刻が分かる363件 |
出没記録では15〜18時台の割合が高い一方、人身被害の記録では朝5〜8時台の割合が高くなっています。
「クマに注意するのは、暗くなってから」。そんなイメージだけでは、朝の備えが抜けてしまいます。散歩、犬の散歩、畑仕事、通学。朝に外へ出るときこそ、周辺の出没情報を確認してください。
当サイトの集計では、人身被害は10月が195件で最多でした。出没記録も10月が18,933件と、最も多くなっています。
秋に山へ出かけたり、収穫作業をしたりする予定がある人は、気に留めておきたい数字です。
ただし、これは収集した記録全体を月別にまとめた結果です。地域や年による違いがあるため、今年の予定を判断するときは、その地域の出没情報や注意報を確認してください。
被害が起きた場所の種類を確認できた431件の主な内訳は、山林58%、住宅地・市街地33%、農地7%、道路2%でした（このほかに、どれにも分類できないものが1件あります）。
3件に1件は、住宅地や市街地で起きています。クマ対策は、登山やキャンプに行く人だけの話ではありません。山に入らない人も、自宅の周りと通り道を気にしてください。
被害時の行動や年代を確認できた記録では、次の傾向もありました。
| 確認できた項目 | 集計対象 | 主な内訳 |
|---|---|---|
| 被害時の状況 | 323件 | 山菜・キノコ採り33%、行き帰りの道18% |
| 被害者の年代 | 360件 | 60代以上64% |
山菜・キノコ採りと、その行き帰りの道。そして60代以上。この組み合わせが目立ちます。当てはまる人は、音を出す、複数人で行く、出る前に出没情報を見る、の3つを習慣にしてください。
遭遇時の対処法を覚えることは大切です。同時に、出会う機会を減らす備えも欠かせません。
登山口やキャンプ場だけでなく、散歩道、畑、自宅の周辺も確認しましょう。出没が続いている場所では、経路や予定を変え、不要不急の外出を控える判断が必要です。
出典：政府広報オンライン「クマに出会わないために。知っておきたい対策」
当サイトでは、自治体の公表や報道から集めた記録を、日付と市区町村ごとに掲載しています。最新の状況は、元になった自治体の案内もあわせて確認してください。公表や掲載に時間がかかる場合があるため、情報が見つからないことだけを理由に、安全だと判断しないようにしましょう。
各都道府県が出している出没情報は、環境省のページからもたどれます。
鈴やラジオで音を出し、できれば複数人で歩きます。ただし、人の生活圏に何度も出ているクマには効かないこともあります。音を持っているから安心とは考えず、物音や足跡にも気を配ってください。
出典：政府広報オンライン「クマに出会わないために。知っておきたい対策」
クマを引き寄せるのは、食べ物だけではありません。収穫せずに残した果実や屋外の生ゴミに加えて、コンポスト、有機肥料、ペンキなどの塗料、燃料も要因として挙げられています。管理できない果樹は、伐採も含めて考えてください。
また、クマは藪や草むらを伝って動きます。家や畑の周りを刈り払い、見通しをよくしておきましょう。畑や果樹園では電気柵も有効です。設置するときは、ワイヤーの高さや間隔に注意が必要です。
出典：政府広報オンライン「クマに出会わないために。知っておきたい対策」
クマを目撃したら、まずは自分の安全を確保してください。そのうえで、自治体や管轄の警察署に、分かる範囲で次の情報を伝えます。
出典：政府広報オンライン「クマに出会わないために。知っておきたい対策」
その情報は、周辺への注意喚起や対応に役立ちます。いつもの道を歩く前に出没情報を確認することと、目撃した情報を伝えること。その両方が、次の遭遇を減らす備えになります。
人身被害783件と出没83,484件は、当サイトが集めたデータです。自治体と環境省の発表に裏付けのある記録だけを数えていて、1962年以降の分が入っています。ページを作り直すたびに最新の値に入れ替わります。
割合は、その項目が発表されている記録を対象に計算しています。集計対象の件数は、それぞれの表と本文に書いてあります。
正式なデータは、各自治体・環境省の発表をご覧ください。
対処法は、国が公表している資料の内容です。出典の資料から、場面ごとに整理し直して並べたものです。
数字は当サイトのデータベースから自動で入ります。割合の集計対象の件数は、本文に書いてあります。